Zweetverlies bij paarden: gevaarlijk zweten

Wat gebeurt er als je je fysiek inspant? Je zweet. Voeg daar de zomerhitte aan toe en het geheel wordt al snel een ware zweetparade .

Paarden zijn niet anders; ook zij smelten weg in de hitte van de strijd. Zweten is eigenlijk een wonderbaarlijke uitvinding van de natuur, omdat het het oververhitte lichaam afkoelt.

Het probleem: wat er dan naar beneden sijpelt, is niet alleen water. Als je zweet, verliest je lichaam ook essentiële elektrolyten – en als deze niet worden aangevuld, kan het snel gevaarlijk worden. Hier is alles wat je moet weten in een notendop:

Wat zijn elektrolyten eigenlijk?

Elektrolyten zijn minerale zouten die in water of bloed zijn opgelost. Deze omvatten de mineralen magnesium, kalium, calcium en natrium . Omdat het lichaam deze niet zelf kan aanmaken, moeten ze van buitenaf worden verkregen, bijvoorbeeld via de voeding.

Het bijzondere aan paardenzweet is dat het vier keer zoveel minerale zouten bevat als mensenzweet. Dit betekent dat paarden tijdens het zweten ook aanzienlijk meer elektrolyten verliezen.

Waarvoor zijn elektrolyten verantwoordelijk?

Of het nu gaat om zenuw- en spierfuncties of de vochtuitwisseling in weefsel: elektrolyten spelen werkelijk overal een rol bij.

Bovendien zijn deze multitalenten verantwoordelijk voor het reguleren van het zuur-base-evenwicht – en zorgen ze bijvoorbeeld voor de juiste pH-waarde in het bloed.

Zweten paarden meer dan mensen?

Ja! Volgens een onderzoek zweten paarden sneller dan mensen. Ze warmen tot wel tien keer sneller op.

Michael Lindinger , hoogleraar aan de Universiteit van Guelph in Canada, legt uit: "Bij warm en vochtig weer zijn slechts 17 minuten matige intensiteitstraining voldoende om de temperatuur van een paard tot gevaarlijke niveaus te laten stijgen."

De reden: paarden zijn groter en hebben meer spieren. Wanneer deze spieren tijdens de training worden gebruikt, genereren ze veel warmte. En wat doet een verwarmd lichaam om weer op normale temperatuur te komen? Het zweet!

Hoeveel elektrolyten verliest een paard?

Hoeveel elektrolyten een paard verliest, hangt af van verschillende factoren: de buitentemperatuur, de luchtvochtigheid, de intensiteit van de training, etc. Er wordt gezegd dat een paard ongeveer een liter zweet per uur verliest bij temperaturen vanaf 20 graden Celsius.

Bij bijzonder inspannende evenementen zoals duursport is dit nog belangrijker. Hierbij kan per rit tot wel 35 liter zweet verloren gaan – wat overeenkomt met ongeveer 300 gram mineralen. Tijdens een wedstrijdrit is dat nog steeds tot wel 20 liter water en 200 gram mineralen.

Wat zijn de gevolgen van een elektrolytentekort?

Een tekort aan elektrolyten bij een paard heeft niet altijd gevolgen. Prestaties lijden eronder, maar ook nierproblemen en diarree kunnen voorkomen.

Een ernstig elektrolytentekort kan snel levensbedreigend worden. Mogelijke gevolgen zijn nierfalen, hartritmestoornissen, hartfalen, kolieken, enzovoort.

Symptomen van elektrolytentekort

• Prestatievermindering
• Spierspanning
• Bleke slijmvliezen
• apathie
• Variëren

Dit is wat je wel en niet moet doen!

Belangrijk: Gebruik nooit een koeldeken!

Eerste prioriteit: zet het zwetende paard in de schaduw. Koel het vervolgens meerdere keren af ​​met koud water.

Ook belangrijk: schraap overtollig water weg. Anders blijft het water in de vacht hangen en warmt het snel op. Zo kun je je paard in 10 minuten twee graden afkoelen.

Eerst elektrolyten, dan water!

Na een stevige zomertraining is het tijd voor een flinke slok water. En dan is alles weer goed, toch? Helaas is het niet zo eenvoudig. Integendeel: volgens professor Lindinger kan dit al snel averechts werken.

Als een paard dat hevig zweet in één keer veel water drinkt, verdunt het water de lichaamsvloeistoffen. De elektrolyten worden over een groter bloedvolume verdeeld. Hierdoor daalt het elektrolytgehalte in het bloed verder en probeert het lichaam nog meer water en elektrolyten kwijt te raken.

Het logische gevolg: je ontkomt er niet aan om een ​​elektrolytensupplement te gebruiken!

Belangrijk: Na het toedienen van elektrolyten moet er ook water worden gegeven. De reden: elektrolyten zijn zouten – en zout maakt dorstig. Zonder voldoende water kan uw paard snel uitdrogen.

Zoutliksteen – ja of nee?

Een zoutliksteen is in principe geen slecht idee, maar helaas is het slechts het halve werk. Hoewel ze meestal chloride en natrium bevatten, missen ze vaak de belangrijke mineralen magnesium, kalium en calcium.

Wanneer moet je elektrolyten toevoegen?

Geef uw viervoeter in de volgende situaties een extra dosis elektrolyten: hitte, hoge luchtvochtigheid, zware lichamelijke inspanning, zweten, diarree en stress.